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燕窩的十大功效及適用人群

發(fā)布時間：

2022-07-26 17:21

　　燕窩是吃貨界的神器。不僅沒有熱量，還能讓你越吃越美，這也讓很多人加入了燕窩大軍。讓我們一起來看看燕窩的十大功效和適用人群吧！
　　一、燕窩的十大功能
　　(1)、病后虛弱、結(jié)核、氣虛諸癥。以燕窩為食，可滋陰和中。非常適合體弱多病，大病初愈，日常作息異常的人。
　　(2)、燕窩含有多種氨基酸，嬰幼兒經(jīng)常食用可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病，有助于身體和智力發(fā)育。這是一種天然健康的嬰兒補(bǔ)品。
　　(3)、止氣虛脾虛引起的多汗、尿頻、夜尿頻。
　　(4)、防癌抗癌。燕窩含有多種氨基酸，能抑制和對抗食道癌、喉癌、胃癌、直腸癌。
　　(5)、食用燕窩可明顯改善癌癥患者治療后的后遺癥，如電療、化療引起的咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲音嘶啞、惡心等
　　(6)、保健和食療效果。燕窩味甘而平，補(bǔ)而不燥，潤而不滯，男女老少皆宜。
　　(7)、養(yǎng)肺養(yǎng)陰，肺虛止咳。根據(jù)中醫(yī)理論，吃燕窩可以治療咳嗽、咳痰、咯血、吐血，也就是今天所說的哮喘、肺結(jié)核、氣管炎、支氣管炎。天然潤肺的藥用價值是其他人工補(bǔ)品無法比擬的。對于吸煙者來說，燕窩是不可多得的護(hù)肺產(chǎn)品。
　　(8)、美容功效。燕窩的水溶性蛋白質(zhì)中含有“細(xì)胞分裂促進(jìn)激素”和“表皮生長因子”。能刺激各種細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，快速修復(fù)受損肌膚，使肌膚光滑細(xì)嫩，富有彈性。
　　(9)、懷孕期間，孕婦在分娩前進(jìn)食，有預(yù)防和修復(fù)胎兒的作用。燕窩滋陰潤燥，補(bǔ)脾潤肺，不僅能讓孕婦強(qiáng)壯，還能讓未來的寶寶更壯、更白、更漂亮、更不容易生病。
　　(10)、補(bǔ)虛養(yǎng)胃止胃寒。燕窩能益氣補(bǔ)中，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腸胃消化和腸道吸引力，常食能健脾開胃。
　　二、吃燕窩的內(nèi)在功效
　　(1)、《本草綱目》記載:“燕窩入肺主氣，貴腎養(yǎng)水，入胃補(bǔ)脾，不燥”。
　　(2)、《本草求真》也說:“燕窩入肺上火，入腎滋水，入胃補(bǔ)中，不至于燥濕，反而是藥的味平而美”。
　　(3)、《忌食》說:“燕窩壯陽益氣，開胃填精，潤肺止瀉，祛痰生津”。
　　(4)、《勞勞恒言》認(rèn)為:“上品燕窩粥，煮粥為淡食，養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而不滯。清淡熬粥效果好。潤肺化痰，味淡利尿，這是顯而易見的。”.
　　(5)、《續(xù)本草》說:“燕窩補(bǔ)元氣，潤肺養(yǎng)陰。治虛勞咳嗽，咯血吐血，歸火歸原，潤腸開胃”。總而言之，燕窩有滋陰潤肺補(bǔ)腎的內(nèi)在功效。
　　三、吃燕窩的外在功效
　　使皮膚快速更新，有足夠的彈性，延緩衰老，加快疤痕修復(fù)。其實燕窩對皮膚好的理論是它含有水溶性蛋白質(zhì)，因為雞蛋、蝦、魚等食物也富含水溶性蛋白質(zhì)。讓燕窩肌膚更新更快的最重要因素是它含有兩種特殊成分——細(xì)胞分裂促進(jìn)激素和表皮生長因子
　　四、燕窩適合人群
　　可以說燕窩基本適合所有人吃。但是不同人群可以獲得什么樣的效果和作用，大家并不清楚。下面我們來詳細(xì)解釋一下。
　　(1)、雌性燕窩所含的表皮生長因子和水銀行物質(zhì)，能強(qiáng)烈刺激細(xì)胞再生、分裂和組織重建，使皮膚細(xì)嫩、紅潤、有光澤，不易衰老，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)；
　　(2)、孕婦在分娩前服用燕窩，可以增加母體和胎兒的營養(yǎng)，使其更加健康。還能增強(qiáng)胎兒的體質(zhì)，讓寶寶的大腦更加靈活，抵抗力更強(qiáng)，為以后的健康成長打下堅實的基礎(chǔ)。新生嬰兒白晰，強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)，有“一人吃兩人補(bǔ)”的效果。此外，燕窩中豐富的水溶性蛋白質(zhì)可以增加皮膚厚度和彈性，對預(yù)防妊娠紋有很好的效果。
　　(3)、產(chǎn)婦燕窩中豐富均衡的營養(yǎng)成分，能使產(chǎn)婦迅速恢復(fù)活力，促進(jìn)脂肪代謝，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)，重新找回苗條的身材，散發(fā)青春活力。
　　(4)、新生嬰兒和兒童新生嬰兒脾胃虛弱，容易腹瀉或食欲不振。可將燕窩隔水慢火燉溶成水，用來開奶給寶寶喝。從六個月開始，他們還可以用燕窩水調(diào)米糊(即嬰兒米粉)，用燉滑的燕窩配粥喂嬰兒，以調(diào)理腸胃，增加食欲，幫助吸收消化。孩子在成長過程中，特別需要吸收更多的營養(yǎng)。吃燕窩可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，增加他們的抵抗力，防止疾病的入侵，促進(jìn)大腦的發(fā)育，增加他們的智力，使他們反應(yīng)靈敏
　　(5)、青少年、少年經(jīng)常服用燕窩，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)各種身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防治青春豆，祛斑美白，使皮膚更加光滑年輕。對于學(xué)習(xí)緊張，工作繁忙的人來說，經(jīng)常服用燕窩有助于消除疲勞，緩解精神壓力，補(bǔ)充體力，健腦強(qiáng)身，使人精力更加充沛，提高工作效率。
　　(6)、中老年燕窩活性糖蛋白水溶液能直接刺激免疫系統(tǒng)的細(xì)胞生長。促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)功能功效。
　　(7)、工作緊張忙碌的人，可以消除疲勞，緩解壓力。長期服用燕窩，對于長期熬夜睡眠不足、煙酒消費過度者，有明顯的潤肺清腸、補(bǔ)肺虛的療效。
　　(8)、病愈體弱人士病后康復(fù)期。對于患有氣管炎或哮喘，經(jīng)常感冒的人來說，經(jīng)常服用燕窩可以緩解氣管，使呼吸順暢，喂養(yǎng)哮喘，止咳化痰，恢復(fù)元氣，延年益壽。上世紀(jì)80年代，香港學(xué)者發(fā)現(xiàn)燕窩可以增強(qiáng)人體對X射線等輻射損傷的抵抗力。
　　可見燕窩適合的人群很廣，不妨體驗一下燕窩的神奇功效。據(jù)《本草綱目》“燕窩甘淡平，大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛勞之圣藥，一切病之由于肺虛，而不能肅清下行者，用此皆可治之。"